Marie-Pierre Filloux

Cet atelier propose un regard croisé entre Brain Gym® et qi gong (gymnastique énergétique chinoise).
Il nous interroge sur les différents tempos du mouvement, de l'immobilité à la mobilité, en passant par la lenteur (et l'équilibre).

En qi gong, on aime à dire qu'il nous faut "trouver le dynamique dans le statique et le statique dans le dynamique", selon le fameux principe du Yin et du Yang.
En Brain Gym®, on bouge pour apprendre, même si le mouvement se fait parfois en interne, comme dans le "boire de l'eau" de l'ECAP.

En pratiquant conjointement des mouvements de l'une et l'autre de ces disciplines, nous expérimentons ces différents tempos et comment ils peuvent cohabiter en nous pour nous procurer en meilleur équilibre.

Prérequis : aucun
Langue : français + traduction anglaise

Dans cet atelier créatif autour du "chanter ensemble", le "mouvement" sera compris dans le sens dedans/ dehors (j'ose, j'exprime), mais aussi dans le sens du partage (je vais vers l'autre, et l'autre vient à moi dans une expérience commune agréable et enrichissante).

Nous ferons l'ECAP en guise d'échauffement vocal, puis chanterons un chant à l'unisson et en polyphonie.

Des mouvements spécifiques de Brain Gym® seront proposés pour faciliter notre apprentissage.

Cet atelier est ludique et joyeux.
Par le biais du chant et d'une expérience commune forte, on aborde la notion de place, de plaisir de faire ensemble, d'oser.

Le Brain Gym est un grand soutien dans cette expérience.
Il ouvre le champ (ou le chant !) des possibles en nous connectant à nos ressentis à chaque étape de l'apprentissage.

Prérequis : aucun
Langue : français + traduction anglaise